Женя и МаркСегодня на моём блоге будет представлен гостевой пост, который написан Евгенией Наконечной (janedilan1@gmail.com)  Этот молодой, но очень интересный автор, мама малыша, которому не исполнилось ещё и годика, пришла в мир веб-райтинга не так давно. Но уже успела поработать со многими сайтами и получить немало хороших отзывов. Итак, Евгения Наконечная и её мысли о том, чем заняться в декрете. Читаем.

Рождение ребёнка – особое событие в жизни каждой женщины. Быть матерью, заботиться о новом человеке и отдавать свою нежность маленькому чуду – всё это прекрасно и действительно необходимо для осознания своей значимости и морального удовлетворения. Но часто социально-активная и энергичная женщина, вследствие произошедших перемен, становится инертной и аморфной. Ограниченная домашним пространством, лишённая полноценного общения, избавленная от рабочих трудностей женщина зацикливается на домашних делах, выполнение которых не требует особой умственной работы и, таким образом, приостанавливается в своём развитии.

декретПервые месяцы после родов обычно сопровождаются некоторыми гормональными перестройками, которые влияют на эмоциональное и физическое состояние женщины. В этот период велика вероятность развития послеродовой депрессии, которая характеризуется постоянной усталостью, подавленностью, плаксивостью и апатией. Резкая перемена в режиме жизни женщины может сильно выматывать её и отнимать радость, особенно если ребёнок не такой спокойный, как хотелось бы. Часто новоиспечённая мамочка считает своим долгом посвящать всё своё время и мысли драгоценному младенцу, при этом забывая и о себе, и о муже. Некоторые женщины доводят себя до такого состояния, что, из-за отсутствия коммуникации не могут выразить свои мысли, а перестав следить за собой, вызывают недовольство супруга, который продолжает вести активный образ жизни, развиваться интеллектуально, встречаться с людьми, в том числе, и с женщинами.

Разумеется, младенец нуждается в вас, в вашей ласке и заботе. Необходимо заниматься его развитием, уделять ему достаточно внимания, но не стоит впадать в крайности и добровольно заточать себя в четырёх стенах на три года. Кто внушил женщинам, что они должны принести себя в жертву на алтарь материнства?

декретКаждая женщина должна осознать, что с рождением ребёнка её жизнь не закончилась. Чтобы сохранить жизненные силы, энергичность, а также интерес любимого мужчины, необходимо открыться навстречу вдохновению и, обязательно в декрете заняться каким-то делом. Возможно, не будучи беременной и отдавая большую часть времени работе, вы мечтали о нескольких часах свободного времени в день, чтобы, наконец, предпринять шаги к самореализации. Ваша мечта сбылась! В последние месяцы беременности, а также и после родов есть прекрасный шанс взяться за перо или вышивку, изучить иностранный язык или попробовать новые рецепты. Чтобы не забыть родную речь и продолжать развиваться интеллектуально слушайте аудиокниги, смотрите обучающее видео на интересующие вас темы. При этом не стоит бездумно смотреть по телевизору всё подряд. Это пустая трата времени и ещё больше вгоняет в депрессию и помогает деградировать.

Творчество и самореализация в послеродовой период лучшее лекарство от хандры, а также хорошее времяпрепровождение. Совершенствуясь и развиваясь, вы станете более интересным собеседником для своего мужа, а ваша целеустремленность поможет вам сохранить активность и в будущем вам легче будет снова влиться в рабочий ритм.

декретСегодня наличие Интернета предоставляет широкие возможности не только реализовать себя, но и заработать деньги, не выходя из дома. Найдите себе удалённую работу по душе, которая позволит вам проявить свои способности и таланты (найдя работу через Интернет, не забудьте убедиться в отсутствии финансового риска). Для людей, имеющих знания в сфере программирования, дизайна, фотографии, умеющих писать статьи или переводить тексты существуют специальные биржи фриланса, где можно найти заказчика и заработать неплохую прибавку к семейному бюджету. Внося свою лепту в домашнюю копилку, вы будете морально чувствовать себя намного лучше, а супруг, наверняка, оценит ваш труд и нежелание сидеть у него на шее.

Совмещать надомную работу с заботой о ребёнке довольно легко, если в течение дня делать домашние дела вместе с дитём, а вечер или время дневного сна малыша посвящать самореализации. Не забывайте также об отдыхе, делайте себе один выходной в неделю или хотя бы несколько часов, чтобы побыть с супругом наедине или просто выспаться. Ребёнок может в это время развлекать бабушку или гулять с няней. Не волнуйтесь о том, что он будет в тягость или не сможет обойтись без вас. Отдохнув от домашних забот, вы сможете дать намного больше вашему чаду.

Если до беременности вы занимались спортом или творчеством, постарайтесь как можно раньше вернуться к своему увлечению. А в будущем привлекайте к нему и своих детей. Не отказывайте себе в удовольствии выбраться на пикник или в кафе вместе с малышом. Ему будет интересно побывать в новом месте, а вам будет спокойно, осознавая, что он рядом. Помните, что ребёнку не важно, где он находится, главное, быть вместе с мамой. Забудьте бабушкины предрассудки о недобром глазе или невиданных инфекциях. По статистике, домашние дети гораздо чаще болеют простудными заболеваниями, чем выездные. А чем раньше ребёнок начнёт активное познание окружающего мира, тем крепче будет его иммунитет.

декретНе забывайте следить за состоянием своей кожи, волос и ногтей. Не пренебрегайте косметикой и средствами по уходу за телом. Оставаясь привлекательной и ухоженной, вы сохраните уважение и нежные чувства со стороны супруга. Не стоит, оправдываясь усталостью, отталкивать любимого человека. Пусть он не чувствует себя лишним в вашем детском мире, иначе вы рискуете вызвать ревность к ребёнку, или спровоцировать отчуждение между вами. В интимном плане иногда берите инициативу в свои руки. Вы удивитесь, насколько улучшаться ваши отношения, благодаря вашей сексуальной активности.

Возьмите на вооружение эти простые советы и живите полной жизнью, наслаждаясь вашей новой ролью без ограничений!

Автор Евгения Наконечная